Máte raději relaxační typy lekcí? Potřebujete se zklidnit, propojit se a naladit víc sami na sebe, nebo jednoduše jen relaxovat?
Od 2.května 2022, každé pondělí v 19:30hod, začínají nové lekce Čakra jógy s Monikou Špidlíkovou.
Co můžete očekávat od této lekce: je to běžná lekce jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé, která je zaměřená na energetická centra těla (čakry), a to propojením pozic prostřednictvím čaker s tělem. Je spíše relaxačním typem jógy, neboť lektorka vás zavede pomocí dechových a meditačních technik více do nitra vašeho těla:)
Rezervace: rezervační systém https://nirvanajoga.diva2.cz, lekce jsou volně otevřené, vhodné i pro úplné začátečníky. Lekce trvá 60 minut. Pokud nejste registrovaní, můžete mě kontaktovat na tel: 732 545 279.